Best Docus on YouTube: Nie wieder schnarchen: Helfen günstige Tools wie Nasenclip & Pool-Nudel gegen Schnarchen?
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Source: Puls Reportage, 2022-10-26 13:00
Nie wieder schnarchen: Helfen günstige Tools wie Nasenclip & Pool-Nudel gegen Schnarchen?
- Language: DE
- Views: 186142
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- Duration: 22:26
Was tun gegen Schnarchen? Wie kann man lautes Schnarchen verhindern und was hilft wirklich gegen Schnarchen? Fridl probiert dafür ALLES aus: Von günstigen Anti-Schnarch-Gadgets und Schnarch-Übungen, über den Arztbesuch bei Dr. Sarah Breu bis ins Schlaflabor unter der Leitung von Prof. Clemens Heiser. Und das alles, weil Fridl ein Ehrenmann ist!
Denn PULS Reportage Host Fridl schnarcht angeblich lauter als ein Sägewerk und raubt seiner Freundin den Schlaf. Etwas gegen das Schnarchen muss her, bevor die Beziehung deswegen kaputt geht. Und auch vor den gesundheitlichen Schäden des Schnarchens hat Friedl Sorge. Die Frage ist: Was kann er selbst gegen Schnarchen tun? Oder muss eine OP her? Die Antwort bekommt ihr in dieser PULS Reportage.
#PULSReportage #GegenSchnarchen #Schnarchen
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Die wichtigsten Quellen findet ihr hier:
Beurer Schlafatlas 2017
https://www.schlafatlas.de/study.php
Prof. Clemens Heiser, Leiter Schlaflabor Klinikum rechts der Isar
https://www.schlaf-hno.de/deutsch/schlaflabor/%C3%A4rzte/
Verwendete / vorgestellte Apps:
Für einen ersten Eindruck der eigenen Schnarch-Zeit: Sleep Cycle
Alternativen zum Beispiel: SnoreLab, Snore Control
Laut Prof. Clemens Heiser die erste medizinisch zertifizierte App zum Checken, ob das eigene Schnarchen gefährlich ist: Snorefox
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Kapitelübersicht
00:00 Master-Plan gegen Schnarchen
01:01 Wie viel schnarche ich? 🔊
03:26 Diese 3 Schnarch-Gadgets teste ich
06:02 Test 1: Nasenclips – Verhindern sie Schnarchen?
08:08 💤 Warum Schnarchen wir?
08:51 Test 2: Poolnudel – Gut gegen Schnarchen?
10:22 Test 3: DIY Zahnschiene - Endlich weniger geschnarcht?
12:39 Ist meine Gesundheit in Gefahr?
14:13 Ab ins Schlaflabor
16:55 🆘 Brauche ich ´ne OP?
17:21 Schlaflabor für Zuhause
18:02 Profi-Zahnschiene von der Ärztin 👩⚕️
19:50 Gymnastik für den Kiefer
20:32 Halleluja – hilft die Profi-Zahnschiene gegen Schnarchen?
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Redaktion: Robin Köhler, Matthias Dachtler
Gast-Host: Fridl Achten
Kamera: Jonas Bendner, Brigitte Heming, Dieter Nothhaft, Benedikt Preisinger
Schnitt: Sebastian Greiml, Gloria Zettel
Grafik: Daniel Egger, Daniel Großhans
Community Management: Gesa Temmen, Henrike Schulze-Wietis
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Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS Reportage. Wir wollen die wichtigsten, spannendsten und verrücktesten Fragen unserer Generation beantworten. Wir sind mutig. Wir sind neugierig. Wir gehen an Grenzen. Und am wichtigsten: Wir reden nicht nur drüber, wir probieren es aus. Für euch!
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